Esta rutina que combina ejercicios de resistencia, fortalecimiento muscular, quema calórica y disciplina, tiene ventajas en cuanto a flexibilidad que amarás en pareja.
La intensidad que una persona necesita para practicar este ejercicio es bastante elevada, mejora el funcionamiento del sistema endócrino y el cuerpo comienza a segregar más testosterona.
Esta hormona del placer y del deseo, se encarga de aumentar también la libido en mujeres y hombres por igual.
Según el sitio Match.com, las personas que practican Crossfit son sexualmente más atractivas para el sexo opuesto, que otras personas que hacen cualquier otra rutina de ejercicio.
La elasticidad y resistencia son los beneficios que obtenés, además de que a nivel muscular, tu cuerpo responde mucho mejor a distintas posturas en pareja.
